吃火锅后如何快速消除口气？

    火锅在很多人心目中是一道重口味但又让人欲罢不能的美食，既然说到重口味，就免不了要加上姜葱蒜来调味，因此很容易就会口臭，特别是吃完火锅之后，和人讲话都觉得尴尬，深怕自己有口气传到对方，影响自己的形象。有的人觉得吃口香糖就可以了，但是，事实上的祛除口气的方法就只有这样了吗？别急，等老火锅加盟的小编给您慢慢道来。

    一：吃火锅后怎样快速祛口臭?
1、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
2、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。
3、山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
4、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
5、在包包里装些青橄榄或话梅，必要时嚼上一两颗，这样可以刺砬激唾液分砬泌，从而消除口臭。
6、柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

    二：增加唾液分泌可以防口臭
1、是可以将食物切成大块，大块食物所需的咀嚼次数和时间更多，有助促进唾液分泌。
2、多吃高纤食物，比如根茎类蔬菜以及豆类、干菜类等食物，从而增加咀嚼次数，帮助唾液分泌。
3、要吃得清淡，烧菜时注意少放盐和糖，口味清淡，就能为了品尝菜肴味道多咀嚼，增进唾液分泌。

    三：四类食材具有防口臭的功效
1、绿茶。其中的儿茶素能杀死引发口臭的细菌。除了喝茶水，也可以通过咀嚼茶叶来预防。
2、香草植物。比如甘菊、薄荷等含有杀菌成分，可以杀灭口腔细菌，预防口臭。泡香草茶喝不仅可以护理口腔，其芳香味道亦能除臭。
3、蔬菜。其中的叶绿素有杀菌除臭的功效。黄绿色蔬菜的叶绿素含量尤其丰富，可以榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉，以摄取完整的叶绿素。
4、酸味水果。酸味食物中的柠檬酸有杀菌和促进唾液分泌的作用。如有口臭迹象，嚼一粒梅子干或吃个柑橘类水果、苹果等可以应急，预防口臭。

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